ベースフードではパンケーキミックスを販売しているのは知っていますか？
混ぜて焼くだけで簡単にできるパンケーキですが、小さなお子さまでも食べて問題ないのか気になりますよね！
結論から言うと…
ベースフードパンケーキミックスは栄養素を多く含むため食べ過ぎは、消化機能への負担になる可能性があります。ですが以下の量であれば栄養を補いながらバランスよく食べていただけます◎
1〜2才:1袋のおおよそ1/3（61g）
3〜5才:1袋のおおよそ1/2（121g）
5〜10才:1袋のおおよそ3/5（162g）
ということがわかりました！
公式サイトにも以下のように記載されていますのでご安心ください^ ^
0～1歳
0歳から1歳までは、まだ消化機能が未発達な時期になります。
そのため食物繊維や様々な栄養素が含まれていると、食べ物の消化が難しくなることがあります。
べースフードには全粒粉(食物繊維)が多く含まれているため、1歳未満のお子さまは控えるようにしてください。
1～2歳
続いては1～2歳です。
公式サイトによると1～2歳の子どもの場合、材料を全て混ぜた後の重量 81gまでが目安となります！
81g＝1袋規定量の約1/3になります◎
この記事の後半で紹介していますが、この年齢のお子さまにはバナナ蒸しパンなどのアレンジがオススメです(^^)/
材料もバナナ・卵・牛乳だけで、それ以外は必要ないのが嬉しいですよね◎
3〜5歳
続いては3～5歳です！
3～5歳では、材料を全て混ぜた後の重量 121gまでが目安となります！
121g＝1袋の約1/2になるので分かりやすいですね(^^)/
これぐらいの年齢であれば、こんな感じでチョコペンや、カラースプレーなどでデコレーションするのも喜ばれそうですね♪
6〜7歳
最後に6～7歳です！
6～7歳は、材料を全て混ぜた後の重量 162gまでが目安となります！
162g＝1袋の約3/5ですので半分以上食べても問題ないということになります◎
1袋当たり大きいパンケーキが約3枚分になりますので、正直大人の方でもかなりお腹が満たされるかと思います！
また、これらの数値はあくまで目安であり個人差も大きいので、お子さまの体調をみながら食べさせてあげてくださいね!(^^)!
ベースフードパンケーキミックスって？
①栄養素
続いてべースフードパンケーキミックスを調理した際の栄養素についてご紹介していきます。
・熱量：544kcal
・タンパク質：27.9g
・食物繊維：10.5g
・ビタミンA：395μg
・ビタミンC：160mg
・カルシウム：240㎎ など
こちらは牛乳や卵を含めた栄養素になります。
パンケーキミックス120g(1食当たり)で約3枚作ることができます◎
1食分でタンパク質が27.9gもあり食物繊維も10gを超えているのには正直驚きです。
べースフードのパンケーキミックスは、ただの甘いパンケーキではなく、栄養バランスが整っていてかつ糖質も低い最高のパンケーキということがわかりました(*´ω｀)
②値段
続いては値段についてです！
パンケーキミックスは通常1袋あたり420円ですが、初回注文の方は20％OFFになるので1袋あたり336円と84円も安くなります！
市販のパンケーキミックスでも約300円ぐらいするのであれば、栄養バランスが整っていて糖質も低いほうが嬉しいですよね♪
ですが気になる美味しさについてです！
栄養バランスが整っていても、美味しくなければ意味がありません。
次に実際に食べた方のリアルな口コミを全て見ていきたいと思います！
実際に食べた方の口コミ
実際にお子さまと一緒に食べたという方の口コミをすべて集めてみました！
忖度なしのリアルな口コミですので、ぜひ参考にしてみてください(^^)/
以上ですがいかがでしたか？
『正直、他のベースブレッドはあまり好きじゃないけどパンケーキなら喜んで食べてくれた』という口コミが多かったですね！
パンケーキはチョコソースをかけたり、フルーツをトッピングしてみたりアレンジがきくため、食べやすいのかもしれませんね(^^♪
パンケーキミックスが買える場所
べースフードパンケーキミックスは、残念ながらコンビニやスーパーでは購入することができず、購入できるのはべースフード公式サイトのみになります◎
公式サイトでの購入はすごく簡単なので、一つずつ説明していきますね♪
1）上のURLに移動し、『商品をカスタマイズする』をクリックしてください。このとき選択するセットは後で自由にカスタマイズできるのでどれでも大丈夫です◎
2）ここでそれぞれの個数を変更していきます。このとき2袋単位で購入でき、継続コースの場合は合計金額が2600円以上であればOKです！
3）いらないものは０個に変更すると変更できます！個数を調整できたらこのまま『レジに進む』をクリックし、購入手続きに進みお客様情報を入れて完了！
必要な手続きはこれだけですので、あとは発送を待つだけでOKです♪
お子さまにオススメのアレンジレシピ3選
①カラフルドーナツ【簡単度★★☆】
【材料】
| BASE Pancake Mix | 1袋（120g） |
| 卵Mサイズ | 1個 |
| 牛乳(豆乳でも可) | 30ml |
| 水 | 30ml |
| 油 | 適量 |
| 砂糖(ハチミツでも可) | 適量 |
【作り方】
①ボウルに材料を入れ、泡だて器で粉がなくなるまで混ぜます。
point このときふるいながら入れると、よりふんわり仕上がります◎②クッキングシートを約5cm×5cmほどの大きさに切り、①をスプーンですくって乗せます。
③鍋に揚げ油を注いで150°C前後に熱し、②をクッキングペーパーを下にして入れます。
④表1分、裏返して1分、クッキングペーパーを取り、再度表を1分揚げます。
⑤あとはお好みでトッピングをしたら完成です🎉
べースフード公式サイトから引用
②バナナ蒸しパン【簡単度★★☆】
| BASE Pancake Mix | 1袋（120g） |
| 卵Mサイズ | 1個 |
| 牛乳(豆乳でも可) | 80ml |
| 油 | 小さじ1 |
| バナナ | お好みで |
【作り方】
①バナナをよくすり潰す。
②バナナ以外の材料をボールに入れてしっかり混ぜる。混ざりきったらバナナを入れて少し馴染ませる。
③生地を耐熱のカップやお皿に流す。
point このとき入れすぎると生地が膨らんでこぼれる可能性があるため7分目安です。④フライパンに1～2㎝水を張りその上にカップを並べて中火で加熱する。
point カップの下ふきんを敷くと滑りずらくなります。⑤お湯が沸騰したら火を弱め12～15分ほど蒸す。
⑥生地をつまようじや竹串でさしてみて、つかなければ完成🎉
蒸しパンは柔らかいので1歳以降のお子さまでも食べやすいです(^^)/
また、バナナ以外にもさつまいもや他のフルーツで代用するのもオススメです♪
③カップケーキ【簡単度★★★】
【材料】
| プレーン（1個分） | |
| BASE Pancake Mix | 40g |
| 水 | 40g |
| ココア（1個分） | |
| BASE Pancake Mix | 40g |
| 水 | 45g |
| ココア | 7.5g |
【作り方】
①ミックス粉に水をかき混ぜながら入れます。
②とろみがつくまで混ぜてマグカップに流し込みます。
③このときにお好みでナッツやチョコレートを入れるのもオススメです◎
③電子レンジであたためます。（600Wで2分)
④生地が膨らんで固まっていたら完成🎉
べースフード公式サイトから引用
これは混ぜて電子レンジで温めるだけなので、忙しい朝にもオススメです♪
ココアパウダー以外にもチョコレートやナッツをトッピングするのも美味しそうですね(*´ω｀)
まとめ
今回は、べースフードパンケーキミックスは小さな子どもでも食べられるのかについて、まとめてみましたがいかがでしたか？
1歳以降であれば目安量を基準に食べれば、問題なく食べられることがわかりました！
美味しいホットケーキで栄養も摂れるなんて、最高ですよね(^^)/
ぜひ皆さまも色々なアレンジで楽しんでください♪
最後までお読みいただきありがとうございました！
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